• Ambiente laboral
    Expertos

    La Importancia de Tener un Ambiente Laboral Sano y Cómo Obtenerlo

    Un ambiente de trabajo saludable es sumamente importante, ya que puede ayudar a prevenir el agotamiento, ayudar a mantener una buena salud mental y aumentar la productividad de todos los trabajadores. Continúa leyendo para aprender cómo puedes beneficiarte de trabajar en un ambiente laboral sano y qué tipo de actividades e instalaciones conforman un buen ambiente de trabajo. ¿Qué Pasa si no Tengo un Buen Ambiente Laboral? Primero, es importante que conozcas los aspectos negativos de trabajar en un ambiente que no es adecuado, tanto personales como a nivel organización. Agotamiento. Este es un estado tanto físico como mental y emocional que a menudo conduce a la falta de motivación…

  • Prevención

    Beneficios de Consumir Probióticos: Mejora tu Salud y Bienestar

    Seguramente has escuchado sobre los probióticos. Pero, ¿sabes qué son y cómo pueden ayudarte a mejorar tu salud? Continúa leyendo para obtener más información al respecto y mejora tu calidad de vida. ¿Qué son los Probióticos? Estos son microorganismos vivos que son buenos para la salud. Se encuentran en los intestinos y mantienen la microbiota, o flora intestinal, en balance. Su adecuada proliferación te puede ayudar a mejorar tu digestión, estimular tu sistema inmunológico y a perder peso o mantenerte en un peso saludable. Los beneficios de tener una flora intestinal sana son muchos, ya que la salud gastrointestinal está ligada a la salud general y afecta todos los otros…

  • Día Internacional de la Salud: Agenda 2022
    Salud

    Día Internacional de la Salud: Agenda 2022

    Cada 7 de abril se celebra el Día Internacional de la Salud y, dependiendo de lo que esté sucediendo a nivel mundial, el marco que se propone anualmente cambia. Con la celebración de este día se busca que los gobiernos, las empresas y las personas tomen conciencia de qué problemáticas existen alrededor de la salud y qué acciones se pueden llevar a cabo para mejorar la calidad de la salud en todas las escalas. También se busca disminuir la brecha que existe, particularmente en países en desarrollo, al acceso a una salud digna. Sigue leyendo y aprenderás más sobre qué tipo de foros se abren en este día y varios…

  • Trastornos del Espectro Autista: Una Gama Única
    Expertos

    Trastornos del Espectro Autista: Una Gama Única

    Los trastornos del espectro autista, o TEA, son una variedad de trastornos del neurodesarrollo que pueden tener como consecuencia ciertas discapacidades en las personas que nacen con alguno de ellos. Sigue leyendo para aprender sobre qué es el autismo, qué tipos de discapacidades pueden derivarse de un trastorno del espectro autista y cómo puedes ayudarle a una persona con TEA a adaptarse mejor a su entorno. Siempre han existido trastornos del desarrollo, pero hoy en día se tiene mucho más información al respecto y se han desarrollado distintos tipos de terapias y programas para ayudar a que las personas que se encuentran dentro del espectro autista puedan desarrollar distintas habilidades…

  • Tuberculosis
    Prevención

    ¿Qué es la Tuberculosis y Cómo Puedes Cuidarte de ella?

    Existen muchas enfermedades que afectan las vías respiratorias, y probablemente conoces varias de ellas. Seguramente has escuchado sobre la tuberculosis pero, ¿sabes qué es y cómo puedes evitar contraerla? ¿Qué es la Tuberculosis? La tuberculosis es causada por la bacteria Mycobacterium tuberculosis (M tuberculosis), la cual causa una infección contagiosa que puede comprometer el correcto funcionamiento de los pulmones e incluso difundirse a otros órganos. La mayoría de las personas que adquieren esta infección suelen recuperarse exitosamente ya que es fácilmente tratable. Pero, a veces la bacteria puede mantenerse inactiva (o latente) dentro del sistema y existe la posibilidad de que esta bacteria se reactive en semanas, meses o hasta años después…

  • Síndrome de Down: Cromosoma extra, ¡amor extra!
    Expertos

    Síndrome de Down: Cromosoma extra, ¡amor extra!

    Hay varias mutaciones genéticas que pueden causar que una persona nazca con capacidades distintas. El Síndrome de Down es uno de estos trastornos y, a continuación, podrás informarte sobre qué es, qué engloba y cómo puede ser distinta una persona con este síndrome, a ti. ¿Qué es el Síndrome de Down? Todos los seres humanos nacemos con 46 cromosomas, la cantidad normal, o número cromosómico, de la especie humana. Los cromosomas son paquetes de información que contienen ADN y diversas proteínas, y es gracias a ellos que la información genética que nos permite ser quienes somos y funcionar como funcionamos, existe. El Síndrome de Down, o trisomía 21, se caracteriza…

  • Glaucoma: ¿Qué es y cómo puedes cuidar tus ojos?
    Salud

    Glaucoma: ¿Qué es y cómo puedes cuidar tus ojos?

    Existen varias enfermedades que pueden afectar la vista, y una de las más comunes es el glaucoma. A continuación podrás encontrar información sobre cómo se puede desarrollar esta condición, qué tipos existen y qué cuidados debes de tener en caso de presentar glaucoma. ¿Qué es el glaucoma? El glaucoma es un padecimiento ocular que afecta el nervio óptico debido a un aumento en la presión intraocular que se genera en el ojo por diversas razones que llevan al bloqueo del flujo del humor acuoso. El humor acuoso es el líquido que llena la parte frontal del ojo. El humor acuoso se produce en una pequeña área que se encuentra detrás…

  • Día Internacional de la Mujer: ¿Por Qué se Conmemora?
    Expertos

    Día Internacional de la Mujer: ¿Por Qué se Conmemora?

    Como ya sabes, el 8 de marzo de cada año se conmemora el Día Internacional de la Mujer, pero ¿sabes por qué? Continúa leyendo y entérate qué es lo que realmente se debe celebrar en el Día de la Mujer, qué se conmemora y por qué la lucha continúa en todo el mundo. Cada 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer para generar conciencia sobre empoderar a las mujeres en diversos entornos, salvaguardar sus derechos y garantizar que sean efectivos. De igual manera, se busca visibilizar la desigualdad y discriminación que aún existe para lograr minimizar las brechas en varios ámbitos y conseguir la igualdad de…

  • 10 Tips Para Mantener una Buena Salud Mental
    Salud

    10 Tips Para Mantener una Buena Salud Mental

    Probablemente has escuchado hablar sobre la salud mental pero, ¿sabes qué es? Sigue leyendo e infórmate sobre qué es la salud mental, cuál es su importancia y cómo puedes mantenerla. La salud mental engloba el bienestar emocional, psicológico y social de todas las personas y es un factor determinante en cómo respondes al estrés, a los problemas diarios y a situaciones extraordinarias, como ha sido la pandemia. También es importante reconocer el rol que tiene al definir tu relación con otras personas y tu capacidad de tomar decisiones. Una buena salud mental tiene como resultado el buen funcionamiento cognoscitivo, afectivos y conductual, así como el desarrollo sano del potencial individual…