Un ambiente de trabajo saludable es sumamente importante, ya que puede ayudar a prevenir el agotamiento, ayudar a mantener una buena salud mental y aumentar la productividad de todos los trabajadores.
Continúa leyendo para aprender cómo puedes beneficiarte de trabajar en un ambiente laboral sano y qué tipo de actividades e instalaciones conforman un buen ambiente de trabajo.
¿Qué Pasa si no Tengo un Buen Ambiente Laboral?
Primero, es importante que conozcas los aspectos negativos de trabajar en un ambiente que no es adecuado, tanto personales como a nivel organización.
- Agotamiento. Este es un estado tanto físico como mental y emocional que a menudo conduce a la falta de motivación y a la reducción del rendimiento, así como a estrés, un sistema inmune débil y problemas como cefaleas y el mal funcionamiento del sistema gastrointestinal. Puede sucederte si estás sobrecargado de trabajo
- Problemas de salud mental. El estrés y la presión constantes pueden resultar en un estado anímico bajo y hasta en problemas de salud mental como la ansiedad
- Disminución de la productividad. La reducción del rendimiento es un efecto secundario común de la sobrecarga de trabajo o trabajar bajo demasiada presión, así como lo son: las constantes faltas, no cumplir con fechas límites, buscar no asistir a eventos sociales llevados a cabo por el empleador
- Alta rotación de empleados. Es común que un ambiente laboral negativo lleve a las personas a dejar su trabajo y buscar otro, lo que resulta en una empresa con una baja tasa de retención de talento y una alta rotación
¿Cuáles son los Beneficios de un Buen Ambiente Laboral?
Ahora, un buen ambiente laboral es una parte crucial del trabajo. Los empleados cansados son menos productivos, más propensos a cometer errores y no son tan felices. El lugar de trabajo está evolucionando, al igual que las necesidades de los empleados. En estos días, la creatividad y la colaboración son más importantes que nunca. Es importante crear espacios de aprendizaje que promuevan estas cualidades para una mejor calidad de trabajo y de vida.
Para fomentar la creatividad, es importante tener un espacio que promueva una sensación de libertad, apertura y diversión. Esto se puede lograr utilizando mobiliario que fomente el movimiento y diseñando espacios con diferentes tipos de ambientes de aprendizaje como salas colaborativas o salas tranquilas.
¿Cómo se Ve un Ambiente Laboral Sano?
Este puede tomar muchas formas diferentes y se puede lograr a través de varios medios. Por ejemplo, para evitar el agotamiento, los empleadores deben asegurarse de que sus empleados no estén sobrecargados de trabajo o estresados.
Otra manera efectiva de crear un buen ambiente laboral es crear conciencia de que diferentes personas tienen diferentes niveles de tolerancia al estrés y a distintas cargas de trabajo. Los empleadores deben tomar medidas para asegurarse de que su empresa tenga un ambiente de trabajo saludable para todos los empleados, atendiendo también las necesidades y preferencias de cada individuo.
De igual manera, se puede crear un ambiente de trabajo saludable brindando a los empleados la oportunidad de cuidar de sí mismos a través de diversas estrategias. A continuación puedes encontrar una lista de varias acciones que pueden ayudar a esto.
- Acceso a alimentos saludables en el comedor
- Snacks saludables en la oficina
- Instalaciones para hacer ejercicio
- Descansos durante todo el día
- Asegurarse de que los empleados tengan las herramientas adecuadas para sus trabajos (Sillas ergonómicas, iluminación adecuada, escritorios ajustables)
- Espacios de aprendizaje que promuevan la creatividad y la colaboración
Las salas colaborativas a menudo están diseñadas para facilitar actividades de grupos pequeños, como sesiones de lluvia de ideas, reuniones de equipo, presentaciones, sesiones de trabajo en equipos pequeños y sesiones de visualización/lluvia de ideas. Estos espacios deben tener una densidad de muebles relativamente baja y proporcionar opciones de asientos cómodos en diseños abiertos.
Recuerda que si eres un empleador, debes brindar un buen ambiente laboral y estar abierto a las sugerencias y necesidades de cada uno de tus empleados. Si eres un trabajador, tienes derecho a exigir las mejores condiciones posibles para llevar a cabo tus labores y mantener una buena salud mientras logras cumplir todas tus metas profesionales. En Farmacias Especializadas nos ocupamos de tu salud, por lo que te ofrecemos un gran catálogo de productos generales para todas tus necesidades en nuestra Farmacia en línea.
